Isole del benessere

antistress creativo per prendersi cura di sé e degli altri

Un percorso per ritrovare il proprio benessere dopo periodi di stress lavorativo e imparare a prendersi cura di sé e degli altri.

In presenza
Per piccoli e grandi gruppi
Durata: da 3 ore in su
Uno spazio con 4 postazioni o isole in cui fermarsi, ognuna dedicata ad una dimensione del “prendersi cura”: 
  • di sé e della propria immagine
  • dell’altro con riti e giochi per costruire fiducia
  • della squadra per valorizzare la forza del team
  • delle relazioni costruendo la mappa dei network personali
ISOLE DEL BENESSERE

A cosa serve?

1

Consapevolezza

Per riflettere sull’importanza della cura di sé e delle relazioni e favorire il benessere
2

Gestire lo stress

Per affrontare periodi particolarmente intensi a livello individuale o di team
3

Attivare

Per promuovere comportamenti virtuosi attorno al concetto del “prendersi cura”
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